Você conhece os benefícios da reflexologia podal

Você conhece os benefícios da reflexologia podal

Conheça os benefícios da reflexologia podal

A reflexologia podal é uma técnica de massagem que através do toque em certos pontos dos pés pode aliviar as tensões do dia a dia, o estresse, ameniza a insônia e alivia até dores de cabeça, a chamada cefaleia. Cada região e ponto dos pés representa um órgão ou glândula do nosso corpo. A massagem feita nesta região específica é o que causa o estado de relaxamento.
Entre os principais benefícios da reflexologia estão:

• Alívio de dores de cabeça frequente;
• Dores nas costas e pescoço;
• Artrite e reumatismo;
• Falta de energia ou fadiga física e mental;
• Asma;
• Bronquite;
• Distúrbios oculares ou zumbidos nos ouvidos;
• Retenção de líquidos;
• Dor de estômago, prisão de ventre;
• Dor ciática, lombar, dorsal e cervical;
• Cãimbras;
• Ansiedade, depressão e insônia;
• Alívio nas doenças crônicas.

Pontos para massagear:
Ponta dos dedos - age no cérebro. Libera substâncias que dão uma sensação de profundo relaxamento.
Planta (logo abaixo dos dedos) – se relaciona aos ombros. Alivia a tensão concentrada nessa região.
Meio do pé - equilibra os sentimentos. Acalma quem está agitado e energiza quem se sente sem ânimo.
Calcanhar – estimula a região pélvica. Com isso, aumenta a predisposição para as relações sexuais.
Esta técnica pode restaurar e manter o equilíbrio do organismo, estimulando a circulação sanguínea e o sistema de cura, aliviando também as tensões musculares.