Como evitar a caspa

Como evitar a caspa

Aprenda a evitar a caspa – Dicas

A caspa está relacionada à dermatite seborreica, que é uma doença inflamatória que deixa a pele sensível e frágil. Ela atinge tanto homens quanto mulheres, não é contagiosa e, na maioria das vezes, não está relacionada a maus hábitos de higiene.

A dermatite seborreica atinge os locais do corpo onde ocorre uma produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, e é mais comum ocorrer nas sobrancelhas, região dos cílios, barba e, principalmente, no couro cabeludo.

Alguns dos fatores que podem originar ou agravar a caspa:

- Alimentação incorreta;
- Distúrbios ou alterações hormonais;
- Produção em excesso de sebo pelas glândulas sebáceas;
- Problemas de origem emocional como estresse, ansiedade e depressão;
- Alterações no couro cabeludo, devido a tratamentos como tingimentos, alisamentos ou permanentes;
- Fungos naturais do couro cabeludo, que por alguma razão podem proliferar-se passando a produzir caspa e provocando descamação.

Dicas para evitar a caspa:

- Escove os cabelos antes das lavagens para ajudar a transportar a oleosidade da raiz para a ponta dos fios;
- Não use o secador muito próximo ao couro cabeludo;
- Não esfregue o couro cabeludo com as unhas;
- Use condicionador somente nas pontas;
- Não use água muito quente;
- Para ativar a circulação massageie o couro cabeludo;
- Use um xampu anticaspa alternando com xampu para uso diário. Um xampu anti-resíduo também é aconselhável.